Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 115.99g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Кабачки Туш Кабачок Тушен, Торчин Кетчуп, Торчин Соус Тартар, Whole Wheat Noodles, Молокія Творог 0,2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strawberries, Ашан Печень Жареная. Lunch: Торчин Кетчуп, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Tomatoes, Кабачки Туш Кабачок Тушен. Dinner: Ашан Печень Жареная, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Strawberries, Молокія Творог 0,2%, Russing Арахисовая Паста, Banana. Snacks/Other: Рудь Мороженое Пломбир Арахис, Киевхлеб Булочка Сдобная Киевская с Вишней, Ласунка Мороженое Шоколадное Малюк-Ам, Богуславна Овсяное Печенье С Кусочками Глазури. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pacific Oh's Weight History
|