Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 149.30g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Персик, Вологжанка Кефир 1%, Корица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Яичный Белок. Lunch: Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|