Denna21408's Journal, 22 Jul 18

Oh man 🤨
Was ein Tag - keine Feier nur Vorbereitungen für das heutige Fest der Kinder erledigt ...und ein Stück Apfelkuchen...😳
Mal sehen wie sich das Gewicht morgen verändert...

77.7 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1254 kcal

Fat: 55.51g | Prot: 40.22g | Carbs: 132.93g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: McDonald's Fanta, Alnatura Veggie "Salami", Freixenet Sekt, Cola (mit Koffein), Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Buttercremetorte, Romanesco, Like Meat Gyros Streifen, Harvest Basket Kroketten, Gurke (mit Schale), Kartoffelgratin. more...

2692 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Housework - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...