Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 140.75g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Do4a Lab High Protein Pancakes Vanilla (Протеиновые Панкейки Ваниль), Пятерочка Банан, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Рыба Копченая. Dinner: Вологжанка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|