Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 74.22g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сыр Эдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya1606's Weight History
|