Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
playingdangerous
Journal
playingdangerous's Journal
playingdangerous's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
29 April 2024
merhaba ramazanda iftardan 1 saat öncesinde 40 dakika kardiyomu yapar günü kalori açığı ile kapatırdım ama ne incelme yasadım ne kilo kaybı hatta vücudum ödem tuttu hep şişkinlik hissiyatı yaşadım ramazan sonrası için ise yine 2 öğün arası akşamdan evvel yapar 40 dk 1 saat arası süre sonra yemeğimi yerdim ama halen aynı kilodayım bunun anlamı ne en basından beslenme düzeninin basındaki kiloda olmak, direnç kilom mu bu endokrinolojiye gitmeli miyim?
(14 comments)
28 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
2 kg
13 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
01 March 2024
merhaba, 2 yıl önce tam da bu zamanlar bu uygulamadaydım ve oldukça güzel sağlıklı kilo vermiştim (10) şimdi tekrardan buradayım araya deprem girdi, o girdi bu girdi derken suan sınav yılındayım ve kioların büyük bir çoğunluğunu yavas yavas geri aldım kalori açığını en kısa zamanla nasıl sağlıklı şekilde yaratabilirim?
(7 comments)
01 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
15 kg
Not Applicable
Add Comment
playingdangerous's Weight History
View Complete History