Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Terenal
Journal
Terenal's Journal
Terenal's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 379
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
31 December 2023
с наступающим, друзья!
(4 comments)
27 December 2023
Уходящий год для меня был невыносимо сложным в эмоционально-психологическом плане. Все летело в тартарары, поэтому весьма неожиданно и утешительно от того, что получил очередной, 5-й уровень продвинутости от Garmin. Сегодня же была тренировка на спину и Его Величество Бицепс, плюс традиционный эллипс. В этом месяце сделал 20 тренировок.
(2 comments)
22 December 2023
Add Comment
21 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
23.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
20 December 2023
Многие сообщники уже начали подводить итоги года. Мои результаты в отчетном периоде скромны: изменения за год незначительны, так как не было задачи ни набрать, ни сбросить; в основном занимался для поддержания формы и для удовольствия. Питался интуитивно, лень было вносить в дневник, однако, вес стабилен уже почти 3 года (+-1,5 кг). В общем и целом ставлю себе оценку "удовлетворительно". Коллаж создан из скринов видео, поэтому качество соответствующее.
Add Comment
Terenal's Weight History
View Complete History