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Das wird nicht leicht...😂☝🏻 Aber machbar! Fast ne Trainingsstunde ist auch schon hinter mir💪🏻 Schönen Montag meine Lieben😍👋🏻
View Diet Calendar, 19 September 2022:
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2124 kcal
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Fat: 79.49g | Prot: 156.12g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Rote Paprika, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Reis (Gekocht), Arla Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Eiweiß, REWE Beste Wahl Veganes Hack, Penny Markt Kichererbsen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Eisbergsalat, Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Brothers Brothers Eiweißbrot, Garden Gourmet Thun-Visch, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Snacks/Other: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. more...
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 Comments
Guten Morgen Ihr Süßen 😍👋🏻
Ja..das ist ja mein Brot von Brothers.. eine Backmischung, lecker und nur gute Zutaten😋..backe ich mir jedesmal selbst..teils in Kastenform.. und Immer noch ein Paar In Brötchenform dazu..😉 Nostalgie ...🙈💕
Dies mal war das Silikon Muffinform - Blume.
Hoffe ihr seid gut drauf?????🥰✌🏻
Muss diese Woche nur einmal arbeiten..wie geil ich das eingefädelt habe😂😂😂 oder?
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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guten Morgen Liebes!!! Ich schick mal ein wenig Sonne in di Runde, damit hier niemand friert 😉☀️☀️☀️
19 Sep 22 by member: DieJill
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Jill lieb von Dir😍😍😍👋🏻 ich bin ja Feuer und Flamme nach Training, Sonne ist aber immer willkommen in meiner Welt☀️☀️☀️☀️☀️ bekommst einen Käffchen dafür☕☕💕😉 mit einem kleinen Schuss 🥃😳😍😍😍😍✌🏻😉😎😎😎😎😎
Coole Woche Dir!!!
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen, da lacht das Herz ♥️ und sabbert der Mund bei deinem Frühstück, liebe Vicky ☕️🌻🙋♀️🥰🐶
19 Sep 22 by member: Bayern-Madl
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Guten Morgen Liebes😍👋🏻💕🌷 Danke Dir, Dein Brötchen hab ich auch bewundert😋😋☝🏻
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wieso wird das nicht leicht…? Ist doch nur ein kleiner Snack 😊😅
19 Sep 22 by member: tupac-no1
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Sieht wie immer lecker aus 😋
Mit nur einmal arbeiten wirds bestimmt eine tolle Woche. Viel Spaß bei allem was du vor hast 😁
19 Sep 22 by member: wuschel_75
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Das waren satte 715 kal Tupac😳😅😅😅😅 ein ganz schöner Brocken für mich🙈
Deinen Snack hab ich auch gesehen 😉 Ist es die gute alte Salami mit viiiel Fett????😍😋😋😋🙈Machst viel Sport?
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wuschel 😍😉🌷🌷🌷Dankeschön, Dir auch tolle Woche🤗
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Eine std training abgeschlossen?🤨💪💪💪. Da geht noch was , kommt auf die Ūbungen an😂😂🙈🙈. Glaube ich muss stille Treppe 😂😂😂
19 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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19 Sep 22 by member: Azra!
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Viktor..hab gerade beschlossen heut abend noch ne extra Runde dranzuhängen💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Keine Stille Treppe....mach doch einfach mit😉
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ich mit mache,steht ausser Frage. Welche Ūbung schlāgst Du mir den vor?🤔😂😂
19 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Natürlich, sonst schmeckt es doch nicht :-) muss manchmal sein..
Ich versuche 3-4 mal die Woche, aktuell sind es aber eher 2-3 mal 😅
19 Sep 22 by member: tupac-no1
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Viktor..Wenn bei Dir heute Bauch auf dem Programm steht, bin ich beruhigt ☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Weil ich mache Bauch abends🥰👀
Alles andere brennt schon seit heut morgen 🙈💪🏻💪🏻💪🏻
Muskelkater in seiner schönsten Form😍
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Tupak,..das hört sich gut an💪🏻💪🏻💪🏻 bist ja aber auch beim Traum Gewicht... wie ich verstanden habe👍🏻👍🏻👍🏻
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Kaffe nehm ich immer gerne ☕😍 Bekomme ich den Schuss damit mir warm wird? Oder haben wir was zu feiern? 😉 Ich muss gestehen, dass mir Alkohol gar nix gibt... 🙊
19 Sep 22 by member: DieJill
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Nicht mal ne kleine Lustige Note?😉😍 Dann zum Aufwärmen liebes🤗🤗🤗
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Weight History
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