|
Malum Ramazan ayı yaklaşıyor arkadaşlar. Kimsenin inancına karışmadan merak ettiğim birseyi sormak istiyorum. Şimdilerde if yapan arkadaşlar, Ramazan ayında oruç tutacaklar mı? yoksa if e devam mı edecekler? 😏🤔🙂
|
2673 kcal
|
Fat: 137.86g | Prot: 147.73g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Ketçap, Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Seyidoğlu Tahin, Namet Piliç Füme, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Örgü Peyniri, Tere, Kiraz Domates, Yulaf Kepeği, Galeta Unu, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuk. Lunch: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ülker Çokomel, Portakal, Elma. Dinner: Yumurta, Yulaf Kepeği, Mevsim Salata, Komposto, Hamsi Tava. Snacks/Other: Torku No:1 , Ülker Fındık Rüyası , Portakal. more...
|
|
 Comments
İf yapmak için ramazandan daha güzel vakit mi var?Ama tabi ki yediklerimize dikkat edersek.Hatta vücut dinleniyor bence.
13 Mar 22 by member: bensnds
|
13 Mar 22 by member: boceky
|
bensnds, katılıyorum. İc organlarında Dinlenmeye ihtiyacı var.
13 Mar 22 by member: Ennaturel
|
boceky, devam Allah kabul etmesin 😁
13 Mar 22 by member: Ennaturel
|
Yemek saatlerimi sahur ve iftara göre ayarlıyorum. Farkında olmadan kilo da veriyorum 🤷♀️☺️
14 Mar 22 by member: Banu✌️
|
ramazanda if yapmak daha kolay olmaz mi? bilmedigimden soruyorum yanlis anlasilmasinn.👋
|
Matmazelf, senin beben var. Oncelik onun beslenmesi tabiki de. Iyi gidiyordun aslında. Nazar mı değdi 🙄 Diyetisyen hayırlı olsun. Hersey yoluna girecektir cañınızı sıkmayın 🙂
14 Mar 22 by member: Ennaturel
|
Banu şefim aynen öyle ✌👍 Farkında olmadan sevap işliyosun 😂
14 Mar 22 by member: Ennaturel
|
İf var if tar var 😂 Oruc tutarken arada icecek tuketilmiyor. Sahur ve iftar olarak.iki.vakit yemek yemiyor sadece. Hem sıhhat buluyor vucut hem sevap hemde kilo veriyosun. Karar senin😉
14 Mar 22 by member: Ennaturel
|
Ramazan ruhun,bedenin, kalbin,dilin ve nefsinin temizliğidir birini sırf Allah rızası için yaparsın diğerini diyet için 🤔 if yapmak için ramazanda oruç tutulmaz daha doğrusu o niyetle Ramazan orucunun sevabı alınmaz. Niyet ettim if diyeti yapmaya mı diyeceğiz 🤣🤣🤣 Ama nefsini terbiye etmek istiyor sıhhat bulmak istiyorsan Ramazan orucundan daha güzel bir nimet yok vesselam.
14 Mar 22 by member: #ÖZLEM#
|
Konu sadece yemek değil ki. Sıvı tüketimi de önemli değil mi? Ben su içmeden durmakta zorlanıyorum. Her sene deneyip bırakıyorum 🤷🏽♀️ If'i oruç gibi düşünmek doğru değil bence.
14 Mar 22 by member: va etre bien
|
Ben geçen sene ramazanda sekiz saatlik tokluğu iftara göre ayarlamistim akşam ezanı 19.00' da okunuyo diyelim orucumu açtım, 3'u gecimeden de sahurumu yaptim 8 saat yemeye bağlı kalarak çok da rahat geçti bu sene de öyle yapmayı düşünüyorum
14 Mar 22 by member: gl.bella
|
Ezan saati hep ileri gidecegi için açlık süren artiyor son günlerde 16 saati geçiyor ama bence if de en ideal yol böyleydi ☺️
14 Mar 22 by member: gl.bella
|
14 Mar 22 by member: Ennaturel
|
14 Mar 22 by member: Ennaturel
|
Gayet farkındayım ennaturel olur mu öyle şey 😁if başka oruç başka 🤓
15 Mar 22 by member: Banu✌️
|
15 Mar 22 by member: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennaturel's Weight History
|