15.07.13 начал бегать легкой трусцой 1 час
|
1405 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 135.50g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Греческий Салат, Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Горбуша Натуральная. Dinner: Кефир 2,5%, Зерненый Творог, Греческий Салат. more...
|
|
Comments
Молодец! Начали прямо с часа? Не забывайте про разминку, берегите суставы.
19 Jul 13 by member: хрюхрю
|
спасибо! да, суставы приходится беречь, трусца моя наилегчайшая, с бега сбиваюсь на шаг, отдышавшись бегу опять. да, видимо и бегом мои потуги можно считать с очень большой натяжкой, но я продолжаю, и трекер мне показывает прогресс. спасибо за поддержку!
31 Jul 13 by member: razgon
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|