Дядя, да вы «шарите» 💪🏽😂 удачного силового прироста с кретина
22 Apr 19 by member: Laytoviygrigoriy
|
@Laytoviygrigoriy :)))) Спасибо на добром слове! :) Будем стараться :)
22 Apr 19 by member: Terenal
|
22 Apr 19 by member: Аnchutка🦇
|
@Anna1122334455 Последнее время приносят душевную радость лишь тренировки и все с ними связанное. А улыбка нарисовалась от неожиданного размерчика банки с протеином. Открыл коробку-посылку, а там — та-дам! :))))
23 Apr 19 by member: Terenal
|
а сколько калорий в день? Посмотрела в дневнике, а там пусто)
23 Apr 19 by member: Про100Алла
|
@ale21691507 Пользуюсь приложением Lifesum. Сейчас 1500 в день; текущая цель скинуть 1 кг. После Пасхи буду работать на увеличение мышечной массы. Тогда приложение рассчитает мне около 2000 кк.
23 Apr 19 by member: Terenal
|