Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 83.68g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Рогачевский МКК Сыр Grande Gusto, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Gancia Brut, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Желтоперый Тунец. Dinner: Кальмар Отварной, Gancia Brut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|