Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 105.55g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Виноград Черный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Iberica Томаты Вяленые, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Топ Продукт Топ Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Сыр Тильзитер 45%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сливки 10%, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|