Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 103.62g | Carbs: 257.12g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Черешневое Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lunch: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сырные Сконы, Арбуз, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Салатный Микс, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|