|
Вода ушла
|
60.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 145.38g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Черешня, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Krusovice Пиво Темное. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Баклажан, Кабачок, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Other: Агуша Ряженка с Клубникой, Яблочное Пюре Несладкое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Pirkka Камамбер. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|